私がダイエットしよう！と決意する時は、何パターンかのきっかけがあります。
まず、日帰り温泉などに行って、素敵なプロポーションの人を見た時です。
そんな素敵人から刺激を受け、サウナに何度も入って汗を流したり、温泉から帰っても食事に気をつけたりすることがあります。
次に、洋服を買いに行った時です。
気に入った服を試着して、店員さんに「いいですよー。
はまってますね」と言われても自分では納得いかないことってありませんか？もっと体のラインを見せた服を着たいなとか…。
以前の方がもっといろいろな服が着れたとか…。
そんな思いをすると、その日からせっせとダイエットに励みます。
最後に、先に学生の頃の懐かしい同級生との集まりが企画されていて、それに参加すると決めてからです。
やはり、「えー、太ったねー」なんて言われたくないですよね。
むしろ「変わらないねー」と言われたい。
そのために、再開の日を目がけて必死にダイエットします。
きっかけがなければ、気を引き締めてダイエットすることが難しいので、こういうきっかけを上手に使って理想の体型になりたいです。